طرز تهیه پودینگ دانه چیا

سلام مامانا 💕💕💕💕💕
امروز میخایم پودینگ دانه چیا رو آموزش بدیم

پودینگ دانه چیا یک صبحانه یا میان وعده دلچسب و مقوی و یک روش مصرف دانه چیا برای همه اعضای خانواده است.

برای تهیه پودینگ با دانه چیا میتوانید در یک لیوان شیر، سه قاشق غذاخوری دانه چیا بریزید. سپس به کمک اسانس وانیل و یا هر اسانس دلخواه ( یا حتی دارچین و هل ) به آن عطر و طعم دهید. سپس کمی شکر یا عسل را برای شیرین کردن پودینگ اضافه کنید. برای تهیه پودینگ شکلاتی باید 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو نیز به این ترکیبات بیفزایید. همچنین برای تهیه پودینگ بادام زمینی از 2 قاشق کره بادام زمینی و برای پودینگ های میوه ای از ماست های طعم دار میوه ای استفاده کنید.

این پودینگ ها را باید به مدت یک یا دو ساعت یا حتی تمام شب در یخچال بگذارید تا حسابی خوش طعم و غلیظ شود. روی پودینگ ها را با انواع میوه ها تزیین نمایید.

 اگر احساس می کنید میزان غلظت پودینگ کم شده میتوانید باز هم دانه چیا اضافه کنید و نیم ساعت دیگر در یخچال بگذارید.

به تعداد نفرات میتوانید میزان مواد اولیه را تنظیم کنید. پودینگ دانه چیا تا 4 الی 5 روز میتواند در یخچال نگه داری شود.

به کمک این مدل پودینگ میتوانید ماست و انواع میوه یا کره بادام زمینی رو برای نی نی جذاب کنید تا به راحتی میل کنه

طرز تهیه پودینگ دانه چیا